Jag heter Catarina Dufva och är 60 år gammal.
Jag är legitimerad Hälso- och sjukvårdskurator, Kognitiv Beteende-terapeut och även Hypnosterapeut. Har 13 års erfarenhet av specialistpsykiatrin i Region Halland, där jag arbetat med patienter som lider av olika former av psykiatrisk problematik. Har arbetat mest med individuella terapier men även med gruppbehandling mot sömnproblem och för dem som har ADHD/ADD-diagnos. Jag har också utbildning i Panic Control Treatment (PCT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Har kunskaper i Mindfulness och är licensierad kostcoach av The Academy.
Jag har en egen mottagning på Industrigatan 18 i Laholm där jag tar emot privata kunder men åtar mig även uppdrag som konsult för vårdcentraler och liknande som kan vara i behov av mina tjänster.
Vad är KBT?
KBT betyder Kognitiv Beteende Terapi och är en strukturerad och utforskande form av terapi, där klient och terapeut jobbar tillsammans som "vetenskapsmän" för att hitta nya vägar och strategier som fungerar. Man jobbar med det som är problem just nu och tittar inte bakåt i tiden så mycket. Det som hänt tidigare i ens liv kan vara viktigt som en förklaring till varför man får problem senare i livet, men är inte det man primärt arbetar med aktivt i KBT. KBT är en metod som har starka bevis för att vara verksamt för en rad olika sorters problematik som t.ex. olika former av ångest som panikångest, GAD, specifika fobier, OCD, hälsoångest. Du kan även få hjälp med krishantering, behandling mot stress och oro, sömnstörningar, depression etc.
Vad är Hypnos?
Hypnos är ett tillstånd av samtidig avslappning, skärpt koncentration, inlevelse och ökad medvetenhet framkallat av suggestioner. Hypnos handlar i stort sett om din villighet att ta emot och svara, dvs. leva dig in i olika idéer och att låta dem verka i ditt inre. Dessa idéer kallar vi suggestioner. Med hypnos kan man behandla en rad olika besvär som ångest, depression, smärtproblematik, bristande motivation, trauma, låg självkänsla m.m.
NYHET!!
NU KAN DU ÄVEN FÅ BEHANDLING MED BrainTap AV MIG!
BrainTap är ett revolutionerande sätt att med hjälp av ljus och ljud skapa balans i vår hjärna (nervsystemet). Det är en mycket beprövad och säker behandlingsmetod som ursprungligen kommer från USA. BrainTap har program för stresshantering, sömnförbättring, mer energi, minskad mental trötthet, negativt tänkande m.m.